Tips Merawat Tubuh Usia 35+

Tips Merawat Tubuh Usia 35+, Dengan bertambahnya usia, tubuh akan mengalami perubahan hormon secara alami. Perubahan ini membuat perubahan pada gaya hidup, seperti menopause pada wanita.

Tips Merawat Tubuh Usia 35

Tips Merawat Tubuh Usia 35+

Berikut adalah tips merawat tubuh untuk usia di atas 35 tahun.

Perawatan wajah

Tidak ada kosmetik apapun yang bisa membuat wajah segar seperti yang dihasilkan oleh tidur yang berkualitas. Namun tingkat stress yang tinggi dan perubahan hormon di masa peri-menopause kadang bisa membuat sulit tidur.

Jika Anda mengalami ini, cobalah untuk masuk ke tempat tidur 15 menit lebih awal dari biasanya, sehingga Anda cukup punya waktu cukup untuk membuat tubuh relaks.

Hindari kopi setelah pukul 3 sore dan berolahragalah minimal 3 jam sebelum tiodur. Matikan semua alat komunikasi, termasuk laptop.

Ingat, wajah Anda yang sesungguhnya jauh lebih penting daripaada ‘wajah’ di dunia maya.

Perawatan kaki

Tidak ada salahnya mengekspos sedikit kaki Anda. Terutama jika Anda memiliki kaki jenjang. Namun sebelumnya pastikan kaki Anda dalam kondisi mulus. Lakukan waxing untuk menghilangkan bulu-bulu halus. Jika ada tanda-tanda varises, cara terbaik untuk menutupinya adalah dengan mengaplikasikan tanner khusus kaki.

Perawatan gigi

Salah satu cara untuk membuat penampilan lebih muda adalah dengan membuat gigi lebih putih dan sehat. Tak ada salahnya datang ke dokter gigi untuk meminta perawatan tooth whitening.

Banyak cara yang bisa dicoba, salah satunya dengan teknik penyinaran. Jika Anda belum siap melakukannya, gunakan saja produk pemutih gigi yang banyak dijual di toko obat.

Perawatan tubuh

Merawat tubuh sama dengan merawat kulit. Karena apa yang ada di dalam tubuh terpancar keluar pada kulit. Maka, berikan yang terbaik bagi tubuh.

Anda tentu sudah tahu bahwa rokok salah satu penyebab timbulnya keriput teratas. Rokok menghancurkan kolagen dan elastin yang diperlukan kulit untuk memperbaiki dirinya.

Mengkonsumsi terlalu banyak gula juga memberi pengaruh buruk pada kulit (dan lingkar pinggang tentunya) karena mengurangi kemampuan tubuh untuk memperbaiki kolagen.

Minuman beralkohol lebih dari satu gelas sehari juga membuat tubuh terdehidrasi sehingga kulit menjadi kering dan kendur.

Perawatan tangan

Selain wajah, kondisi kulit tangan juga bisa membuat Anda tampak tua. Karena itu rawatlah kulit tangan Anda. Aplikasikan sunscreen dengan SPF tinggi, terutama jika Anda mengemudi modil.

Jangan lupa juga bubuhkan pelembab khusus tangan, setiap kali habis mencuci tangan, karena air dan sabun mengangkat kelembaban kulit.

Lakukan juga eksfoliasi dengan menggosokkan scrub untuk tangan agar kulit terasa halus.

Ingin punya kulit putih, bersih dan mulus? Yuk coba Paket daily fresh face & body produk yang terpercaya dari Nu skin.
Untuk Pemesanan Hubungi Whatsapp Kami :
081382796086

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s